Cvičení a jídlo v objemu | Tipy jak nabrat svaly a nepřibrat tuk Kulturistika.com 25:15 2 years ago 27 588 Далее Скачать
Trénink na objem rukou dle FST-7| BICEPS A TRICEPS Kulturistika.com 13:48 2 years ago 26 311 Далее Скачать
Tréninkový plán | Cvičení do selhání | Nízko objemový trénink VS. vysoko objemový trénink Kulturistika.com 19:42 1 year ago 17 698 Далее Скачать
Ako zostaviť tréning v objemovke? 5 najdôležitejších faktorov tréningu pri naberaní svalov. Fitmagazín FMG 16:48 1 year ago 18 599 Далее Скачать
Objem tréningu. Ako veľa trénovať? Koľko sérií cvičiť na rast svalov? Fitmagazín FMG 12:42 4 years ago 40 774 Далее Скачать
PO ČEM ROSTOU VÍC SVALY? (Intenzita nebo objem práce) Aleš Lamka - Fitness 9:10 4 years ago 50 001 Далее Скачать
Full body trénink | Tréninkový plán 3x týdně | Do objemu i diety Kulturistika.com 12:34 1 year ago 39 236 Далее Скачать
RAMENA #3 | Přední delty. Nejlepší cviky pro kulatost a objem ramen. Technika, variace a tipy. Fitness007 8:16 3 years ago 42 770 Далее Скачать
Nejčastější chyby v objemu | Jak správně nabrat svaly | Jídlo a trénink Kulturistika.com 27:39 1 year ago 16 320 Далее Скачать
TRÉNINK 4/4 | Ramena a biceps. Šířka, objem a síla. Fitness007 13:40 4 years ago 35 423 Далее Скачать
SILOVO OBJEMOVÝ TRÉNINK 1. ČÁST (vršek / spodek) Supertrener.cz 14:03 2 years ago 20 521 Далее Скачать
Náš aktuální trénink a jídelníček | Jak na objem | Nejlepší typ tréninku Kulturistika.com 28:53 1 year ago 11 189 Далее Скачать
Cviky na biceps, které ti zaručí objem! | BICEPS Kulturistika.com 5:29 2 years ago 10 537 Далее Скачать
Gra pozycyjna | 4 na 4 + 3 neutralnych graczy | BAJERN MONACHIUM | SZKOLENIE PEP GUARDIOLI Football Focus 0:44 3 years ago 190 985 Далее Скачать
